Como planear uma viagem ao Tibete

As razões porque ir ao Tibete

Uma região com mistério

Em comparação com a maior parte da China,as turistas quem vêm ao Tibete são menos do que as outras regiões na China. Porque é que tem este fenómeno? Devido À suas razões geográficas, altitude alta e transporto, não há muitas pessoas escolhem ir ao Tibete para fazer uma viagem. Não só os estrangeiros, os chineses também não optam por visitar.Esta região com mistério tem sua cultura única e ampla ,condenação religiosa e customes tradicionais.O Tibete é diferente do que as outras zonas chinesas.Mas você não precisa de preocupar,os habitantes de Tabete são hospitaleiros, Eles adoram quando os turistas chegam.

As paisagens maravilhosas

O Tibete é considerado o teto do mundo devido à sua elevada altitude, Com uma altitude média de mais de 4.000 metros. Famosa pela sua majestosa beleza natural. As montanhas cobertas de neve e os glaciares, os lagos alpinos azuis transparentes, os prados verdes intermináveis com uma grande variedade de vida selvagem e o ar puro e não poluído formam um país de maravilhas tão sereno e pacífico que explora toda a sua beleza imaculada.

 

Uma  viagem da alma espiritual

O Tibete é chamado o santuário de várias religiões, incluindo o budismo tibetano e o Bon. Devido à forte atmosfera religiosa e à cultura e costumes históricos, diz-se que o Tibete é o melhor lugar para procurar a alma e refrescar o espírito.

A restauração específica de Tibete

A comida tibetana é muito diferente das outras cozinhas tradicionais chinesas devido às suas caraterísticas das terras altas. Carne de carneiro, carne de vaca, tsampa, chá de ghee, vinho de cevada ...... Estas cozinhas altamente representativas deixar-lhe-ão, sem dúvida, recordações maravilhosas da comida tibetana.

 

Pico mais alto Monte Evereste

O Monte Evereste, o principal pico dos Himalaias, é a montanha mais alta do mundo. Se realmente gosta de montanhas cobertas de neve, aqui no Tibete, é uma grande oportunidade para apreciar o pico mais alto do mundo e desfrutar da generosidade da natureza. Ou pode pôr-se à prova uma vez na vida.

 

Autorização de entrada no Tibete

É necessária uma autorização de entrada no Tibete (autorização TTB) para todos os titulares de passaportes não chineses que viajem para qualquer cidade do Tibete. Também pode ser necessária para viajar de comboio ou de avião. Só é possível viajar para o Tibete em grupos organizados por uma agência de viagens ou pelos serviços de turismo do Tibete. É melhor solicitá-lo pelo menos 15 dias antes do dia da partida.

 

O Tibete está fechado a todos os visitantes estrangeiros em março, de acordo com os regulamentos do Governo do Tibete. Por favor, evite viajar para o Tibete em março. É preferível visitar o Tibete a partir de meados de abril, de modo a ter mais tempo para pedir a autorização de entrada no Tibete.

 

Mais pormenores sobre a autorização de entrada no Tibete.

 

Os melhores locais para visitar no Tibete

Lhasa

Lhasa, a capital da Região Autónoma do Tibete, também o centro político, económico, cultural e religioso do Tibete, é chamada “a cidade da luz do sol” devido ao sol abundante de mais de 3.000 horas por ano. Sendo um local sagrado para o budismo tibetano, existem muitos templos em Lhasa. O Palácio de Potala, símbolo de Lhasa, o Templo de Jokhang, o Mosteiro de Drepung e o Mosteiro de Sera são óptimos locais para conhecer o budismo tibetano. Aqui, não só se pode apreciar as belas paisagens naturais, como também conhecer a cultura histórica da cidade.

Shigatse

Shigatse, a segunda maior cidade do Tibete, foi o centro político, religioso e cultural do Tibete, com uma história profunda. É também a porta de entrada para o acampamento base do Mt. Everest Base Camp, um local ideal para visitar o Mt. Everest. A melhor altura para visitar o Mt. Everest é de maio a junho, muito adequada para o alpinismo. E se também quiser conhecer a cultura budista em Shigatse, o Mosteiro Sakya e o Mosteiro Tashilhunpo podem ser uma boa escolha. Poderá também aproximar-se do Nepal na cidade de Zhangmu, onde se encontra a Ponte da Amizade Sino-Nepalesa.

Shannan

Shannan é um dos locais de nascimento da antiga civilização tibetana, com uma cultura rica e uma longa história. As atracções emblemáticas de Shannan são famosas entre os turistas, como o Mosteiro Samye, que é o primeiro mosteiro budista do Tibete, e o Lago Yamdrok, rodeado de montanhas cobertas de neve, que é também um dos três maiores lagos sagrados do Tibete.

Nyingchi

Nyingchi é uma combinação perfeita de montanhas cobertas de neve e flores de pessegueiro, e tem a reputação de ser a cidade da água do sul do Tibete, juntamente com o Grand Canyon Yarlung Zangbo, que é o mais profundo, estreito e longo canyon do mundo. O belo Festival da Flor de Pêssego em Nyingchi tem lugar em março e abril de cada ano.

Chamdo

Chamdo, tal como outros locais no Tibete, tem vistas naturais esplêndidas e uma cultura gloriosa. Poderá ter a oportunidade de apreciar a rara vista do continente de Danxia, decorado com distintas casas tibetanas. O destino turístico mais emblemático é, sem dúvida, o lago Ranwu, cuja beleza combina as caraterísticas dos picos nevados dos Alpes suíços e dos glaciares e riachos do vale de Jiuzhaigou.

Nagqu

Nagqu situa-se entre as cadeias montanhosas de Tanggula e Nyingchi-Tanggula e caracteriza-se por prados alpinos e montanhas altas. Se quiser apreciar a beleza das pradarias, uma das cinco maiores da China, pode dirigir-se às pradarias do norte do Tibete e visitar também a pradaria de Nagqu Sangmu, que alberga o segundo maior lago de água salobra da China, onde os visitantes ficam impressionados com a água azul clara contra o céu azul.

Ngari

Ngari tem uma das mais baixas densidades populacionais do mundo. Diz-se que a parte ocidental do Tibete mostra como deveria ser o verdadeiro Tibete, onde se situa Ngari, também conhecido como “o teto do mundo” devido à elevada altitude média do Tibete, uma terra mais misteriosa no misterioso Tibete. As pessoas acreditam que Ngari é um lugar mais do que sagrado, tão longe do mundo caótico, com uma beleza extrema e uma cultura histórica.

 

Com o lago Manasarovar, o lago de água doce mais transparente da China e um centro sagrado de peregrinação, e as ruínas do reino Guge com uma civilização antiga, Ngari é um destino perfeito para explorar a cultura tibetana antiga e paisagens incríveis. As principais rotas de viagem em Ngari podem ser divididas em Linha do Sul e Linha do Norte, sendo a Linha do Sul uma rota comum para os viajantes, enquanto a Linha do Norte é mais aventureira para os exploradores.

Melhor altura para ir ao Tibete

O Tibete oferece inúmeras atracções aos turistas, independentemente da estação do ano que escolherem. Pode escolher a primavera para apreciar as flores de pessegueiro em Nyingchi, o verão para se livrar do calor, o outono para ter uma vista esplêndida da zona de Ngari e o inverno para apreciar a magnífica paisagem de neve. Em geral, considera-se que a melhor altura para visitar o Tibete é de maio a outubro, e a melhor altura é de junho a setembro. Entretanto, julho e agosto são as melhores épocas para viajar no Tibete, pelo que é melhor reservar os hotéis com antecedência.

Local	Melhor altura para visitar	Época das chuvas
Lhasa	De maio a outubro	julho a setembro
Shigatse	De maio a outubro	julho a setembro
Shannan	De junho a agosto	junho a setembro
Nyingchi	de março a abril	junho a setembro
Chamdo	maio, junho e setembro	junho a agosto
Nagqu	De maio a setembro	maio a setembro
Ngari	De julho a setembro	junho a setembro

Aviso:

É melhor evitar estes períodos, pois o preço dos hotéis e dos transportes pode ser mais elevado e haverá muita gente em todo o lado.

1.Finais de janeiro ou princípios de fevereiro (Festival da primavera chinês)

2.Primeira semana de maio (Dia do Trabalhador)

3.Primeira semana de outubro (Dia Nacional)

Como chegar ao Tibete

Por via aérea

É conveniente apanhar um avião para o Tibete, uma vez que há mais opções de bilhetes e é uma forma rápida de chegar ao Tibete. Existem aeroportos nas principais cidades do Tibete, como o Aeroporto Internacional de Lhasa Gonggar, o Aeroporto de Chamdo Bangda, o Aeroporto de Nyingchi Mainling, o Aeroporto de Nagri Gunsa e o Aeroporto de Shigatse Heping. A melhor maneira de chegar ao Tibete é de avião.

 

De comboio

O caminho de ferro Qinghai-Tibete, o mais longo caminho de ferro de montanha do mundo, é conhecido como a “Estrada para o Paraíso”, que começa na cidade de Xining, em Qinghai, e termina em Lhasa, no Tibete, com uma extensão de 1956 km. No entanto, é mais difícil reservar um bilhete de comboio do que um bilhete de avião, devido às restrições impostas aos bilhetes, e a longa viagem de comboio pode aumentar as probabilidades de contrair o mal da altitude.

 

Quantos dias ficar no Tibete

A vasta extensão do Tibete está repleta de lugares bonitos e de atracções turísticas fascinantes, pelo que é impossível percorrer todo o planalto numa só viagem. Comece por identificar os locais que pretende visitar, o que pode demorar cerca de 3 dias por cidade. Escolha o tema da sua excursão ao Tibete, quer se trate de uma excursão fotográfica, de comboio ou de trekking, para poder acrescentar as suas atracções preferidas à lista de excursões, e verifique as datas das festas tradicionais tibetanas, se quiser conhecer a cultura local.

O que comer no Tibete

A cozinha tibetana tem um sabor deliciosamente único com um estilo distinto das terras altas. Experimente o zanba, um alimento básico da dieta diária tibetana, feito de farinha de cevada. Não perca a carne de iaque, as costeletas de borrego assadas e o iogurte tibetano. Quanto às bebidas, a mais representativa é a grappa de cevada tibetana, que tem uma longa história de consumo entre os tibetanos, enquanto o chá de ghee tibetano é também uma bebida comum no Tibete.

Onde ficar

► Há muitas opções de alojamento confortável em Lhasa. Pode optar por um alojamento nas imediações do Palácio de Potala, para facilitar as visitas e as compras, ou por um alojamento na rua Barkhor e na zona de Dazhaosi, na cidade velha de Lhasa, onde há mais restaurantes e bares pitorescos, ou, se quiser um lugar mais calmo, um alojamento perto de Lopblingka, que se situa em redor de um dos mais belos jardins artificiais do Tibete.

 

►Em Shigatse, há muitos hotéis em boas condições. Escolha o seu hotel de acordo com as atracções que pretende visitar, pode ficar no centro da cidade ou perto do mosteiro Zashrembu.

 

►Em Shannan, não terá tantas opções como em Lhasa, mas poderá encontrar uma que seja conveniente para a sua viagem. Pode escolher o seu hotel no condado de Naidong.

 

►Em Linzhi, é melhor ficar em hotéis diferentes de acordo com as atracções que quer visitar, porque cada atração fica longe uma da outra. Pode escolher entre as zonas de Bayi County, Sosong Village e Zhibai Village.

 

►Em Chamdo, dependendo do local que se pretende visitar, é conveniente ficar perto da estação de autocarros, da zona de Karuo ou do bairro de Basu.

 

►Em Nagqu, há muitas opções na zona de Seni e Anduo.

 

Em Ngari, pode considerar as zonas de Shiquanhe ou Zhada. E há pensões em alguns condados e aldeias, mas não é tão conveniente para o transporte.

Como evitar a reação má por altitude?

1.Faça um exame médico antes de viajar para o Tibete para se assegurar de que é capaz de suportar as condições de altitude elevada.

 

2.À chegada ao Tibete, passe alguns dias em Lhasa para permitir que o seu corpo se aclimate à elevada altitude do planalto.

 

3.Não tome duche no seu primeiro dia no Tibete.

 

4.Evite fazer exercício físico intenso devido à elevada altitude.

 

5.Coma muitos frutos e legumes, mas não se encha demasiado.

 

6.Beba o máximo de água possível.

 

7.Não se preocupe demasiado e descanse bem.

 

8.Mantenha-se quente e mude de roupa consoante a mudança de temperatura.

O que precisa de preparar

1.Prepare o seu visto e não se esqueça do seu passaporte.

 

2.Guarde bem a sua autorização de entrada no Tibete, pois esta será verificada.

 

3.Prepare o seu cartão SIM para garantir que pode utilizar a Internet na China.

 

4.Leve consigo alguns primeiros socorros, sobretudo se sofrer de mal de altitude.

 

5.Traga protetor solar, óculos de sol e um chapéu para se proteger dos fortes raios UV.

 

6.Não se esqueça de levar guarda-chuvas e impermeáveis durante a estação das chuvas.

 

7.É aconselhável usar vestuário adequado, casacos à prova de vento e casacos grossos, bem como vestuário de exterior (outdoor). Se quiser fazer caminhadas, traga um par de sapatos confortáveis.

 

8.Preparar um creme hidratante, pois o tempo é muito seco.

O que é que precisa de saber?

1.Leia algumas informações de base sobre o Tibete e a China para uma melhor experiência.

 

2.A escolha de uma boa altura para a maioria dos locais que pretende visitar pode ajudá-lo a ter uma experiência maravilhosa durante a sua viagem ao Tibete.

 

3.Respeite a cultura nacional, os costumes locais e as crenças religiosas do povo tibetano e, se estiver interessado, saiba alguma coisa sobre o budismo tibetano.

 

4.Conhece os tabus dos tibetanos.

 

Festivais tradicionais no Tibete

• Ano Novo Tibetano

Data: 1 de janeiro Calendário tibetano

Local: zona tibetana

Actividades: trabalho tibetano; cabo de guerra; corridas de cavalos; colocação de novas serpentinas

 

• Festival das Lanternas de Ghee / Choe-nga Choepa

Data: 15 de janeiro Calendário tibetano

Local: Mosteiro Da Zhao, Lhasa

Actividades: Orações a Buda; exposição de lâmpadas coloridas nas estantes do Mosteiro Da Zhao; espectáculos de canto e dança tibetanos

 

• Festival Shoton

Data: 30 de junho Calendário Tibetano

Onde: Lhasa; Shigatse

Actividades: Comer iogurte; exposição de pinturas budistas (mosteiros Drepung e Sera); canções e danças tibetanas; Ópera tibetana

 

• Festival Ongo

Data: junho-agosto Calendário Tibetano

Local: Área tibetana

Actividades: Celebração da colheita; adoração de deuses tibetanos; espectáculos de música e dança tibetanas; trabalho tibetano; corridas de cavalos

 

• Festival Ongkor

Data: junho a agosto no calendário tibetano

Local: zona tibetana

Actividades: Celebração das colheitas; oferta de sacrifícios ao deus tibetano; espectáculos de música e dança tibetanas; ópera tibetana; corrida de cavalos

 

A língua chinesa básica de que pode precisar

Chinês	Pronúncia chinesa	Português
你好	Nǐ hǎo	Olá
再见	Zài jiàn	Adeus
谢谢	Xiè xie	Obrigado/a
不客气	Bú kè qi	De nada
对不起	Duì bù qǐ	Descuple
请问卫生间在哪里？	Qǐng wèn wèi shēng jiān zài nǎ lǐ?	Onde é a casa de banho, por favor?
多少钱？	Duō shǎo qián?	Quanto custar?